Cours de yoga danse en ligne
Découvrez ma vidéothèque de cours et tutoriels de yoga danse gratuits ; vous y trouverez des capsules adaptées pour tous les niveaux, débutants, intermédiaires et avancés, que vous veniez du monde de la danse, du yoga ou autre sport.
Adaptez les postures à votre morphologie, votre condition du jour et vos ressentis. Ne cherchez pas à performer, tentez plutôt de trouver un côté confortable dans chaque élément.
Qu'est-ce que le yoga danse ?
Le yoga danse est un cours de danse basé sur des postures de yoga, qui mélange les deux univers. Il existe depuis plus de 3000 ans en Inde, mais mon concept regroupe les exercices de respiration, la méditation, des pré-échauffement et l'apprentissage d'une chorégraphie en musique.
Plus d'informations sur les origines du yoga danse
dans cette vidéo.
Mes cours de yoga danse
