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Happy Body by Ju
Cours Programmes Formations Ebooks
Le Yoga Danse By Ju est une marque déposée, un centre de formation et un concept que j'ai créé en 2018, et qui est composé de cours de Yoga En Ligne, de Programmes Sport et Bien-être, et de Formations de Yoga Postural, Yoga Flow et
Yoga Danse En E-Learning.
Professeure de Danse depuis 2010, de Yoga depuis 2016, Formatrice Yoga Danse depuis 2018, coach de vie certifiée EFC-MHD et entrepreneuse dans le monde du bien-être depuis 2015, mon objectif est de transmettre les clefs et les méthodes liées
au Yoga Danse sous différentes formes.
Cliquez sur l'onglet ci-dessous qui vous intéresse.
Yoga Danse : Harmonie du Mouvement
et de la Respiration
Le Yoga Danse est une discipline qui fusionne la fluidité de la danse et la profondeur du yoga. Elle allie grâce, force et conscience du corps pour offrir une pratique à la fois artistique et méditative. Idéale pour ceux qui recherchent une approche dynamique du yoga, le yoga danse permet de se reconnecter à soi-mêmetout en explorant le mouvement libre et créatif.
Mes Cours de Yoga Danse en Ligne
Que vous soyez débutant.e ou expérimenté.e, mes cours de yoga danse en ligne gratuits vous offrent la possibilité de pratiquer à votre rythme, où que vous soyez. Grâce à des vidéos accessibles 24h/24, vous pourrez :
- Améliorer votre souplesse et coordination
- Développer votre force et endurance musculaire
- Apprendre à synchroniser votre souffle avec le mouvement
- Libérer les tensions émotionnelles par l'expression corporelle
Mes cours sont conçus pour tous les niveaux et proposent des enchaînements inspirés du Vinyasa Yoga, de la danse moderne et
d'autres styles de danse expressive.
Mes Formations de Yoga et Yoga Danse
Pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique ou devenir enseignant.e.s, je propose des formations de yoga postural, yoga flow et yoga danse complètes. Ces formations incluent :
- Une approche pédagogique et technique pour enseigner en toute confiance
- Des modules sur l’anatomie du mouvement et la gestion de l’énergie
- Des exercices pratiques pour développer votre propre style et créativité
- Un accompagnement et des méthodes pour vous aider à créer vos
propres chorégraphies et cours de Yoga Postural, Yoga Flow et Yoga Danse
Mes formations sont accessibles en ligne, vous permettant d’adapter votre apprentissage selon votre emploi du temps.
Pourquoi Choisir Mes Cours et Formations ?
- Flexibilité : pratiquez où et quand vous le souhaitez
- Accessibilité : adaptés à tous les niveaux, y compris les débutants
- Créativité : développez une pratique unique et inspirante
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et émotionnel !
Inscrivez-vous dès aujourd’hui à mes cours et formations de yoga et yoga danse en ligne et laissez-vous guider par le
mouvement et la respiration.
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