Le programme s'étale sur 7 jours et te permet d'ajouter des outils concrets pour améliorer ton hygiène de vie, ton mindset et ta propre relation.

Chaque jour, tu découvres une vidéo de yoga et un audio de méditation guidée, qui te permettront de comprendre le fonctionnement de tes chakras et de travailler sur ton équilibre intérieur.

Les 7 chakras

9,90 €

7 vidéos de cours de yoga by ju (yoga postural et yoga flow) accessibles à tous les niveaux, débutants également. Chaque vidéo a pour but de travailler sur l’un des 7 chakras en particulier.

7 audios de méditation guidée by ju qui t’aideront à calmer ton mental, et à créer une véritable connexion entre ton corps et ton esprit afin de rétablir une harmonie intérieure.

Bon à savoir : Tu gardes l’accès au programme autant de temps que tu le souhaites.
Nous sommes tous submergés d’injonctions sociales, de demandes et d’attentes de la part de nos proches, et parfois, nos envies, nos besoins et nos aspirations se mélangent avec ceux des gens qui nous entourent, ce qui va créer des déséquilibres énergétiques qui impacteront notre vie.

Prendre le temps de se recentrer sur soi, ses valeurs et ses émotions, est essentiel si l’on souhaite travailler sur son ancrage, son alignement dans sa propre vie et son estime personnelle.
Toutes celles et ceux qui souffrent de conflits internes et relationnels, et qui veulent cultiver le libre arbitre, l’alignement à soi et l’apaisement des conflits.

Toutes celles et ceux qui ont vécu des épreuves difficiles qui les ont déséquilibré et qui veulent se recentrer sur leurs propres besoins, leurs objectifs et cultiver la paix intérieure.

Toutes celles et ceux qui veulent découvrir un yoga doux et accessible, ou encore s’initier à la méditation, en lien avec la science des chakras.

Les 7 chakras

Le contenu

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