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Retour sur notre module de formation Yoga Dance Flow à Paris + nos bons plans healthy lifestyle


Formation professionnelle qualiopi yoga danse yoga flow
Formation Yoga Danse Paris

Aujourd'hui, nous faisons un petit retour en arrière pour revenir sur notre module de formation Yoga Dance Flow qui a eu lieu les 19, 20 et 21 octobre 2023 à Paris avec le mouvement français du Yoga Danse.


Ce module de formation Yoga Danse de trois jours a été organisé en partenariat avec l'AICOM Créteil, une école de comédie musicale qui nous a accueilli pour cette première session de formation parisienne

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Si vous voulez plus d'informations sur le groupe AICOM, rendez-vous sur leur site internet.



Après un trajet en train avec Manon et Julien à travailler tous les trois sur l'organisation et la programmation des stages et formations 2024, nous arrivons à Paris, direction YUJ pour découvrir le concept et prendre un cours de Yoga Flow.

On teste l'un de leurs divers studios parisiens et on n'est pas déçus : la décoration est super sympa, ambiance cosy bobo chic à souhait dans une semi pénombre qui aide à se concentrer sur soi au lieu de regarder ses voisins du coin de l'oeil.

Le matériel Yoga, Tapis, Blocs, Sangles, est signé YUJ.

On arrive en courant après s'être perdus dans le métro #parisianlifestyle, la professeure nous accueille à la dernière minute et ferme les portes juste derrière nous.

Et c'est parti pour 1h de Yoga Flow intense sous la chaleur des grille-pains géants 😂 accrochés au plafond qui vont nous permettre de transpirer abondamment pendant le cours.

Bref, on a passé un bon moment, on vous recommande YUJ 🤗



Après un bon cours de Yoga Flow, rien de tel qu'un brunch healthy 😋

Et pour se faire, rendez-vous chez NOGLU, un snack sain qui propose une cuisine sans gluten : soupes, sandwichs, burgers, pâtisseries, etc..

Le paradis des intolérants au gluten 🙏🏻

Une adresse qu'on vous recommande mais ⚠️ attention car on s'est fait avoir : sans gluten ne veut pas dire sans sucre 🙄



Comme on a une chance incroyable, on a un super beau temps avec grand ciel bleu parisien, alors on en profite pour balader et visiter Paris tous ensemble.


On finit la journée chez WILD AND THE MOON, mon adresse healthy préférée 😋


Si vous ne connaissiez pas encore cette enseigne, allez tester sans plus tarder : ils proposent une alimentation saine, créée dans leurs propres laboratoires, sans sucre blanc, sans gluten, et vegan.

De quoi se régaler sans culpabilité 🤩



Notre Day Off est déjà terminé, il est temps pour nous de regagner nos hôtels respectifs pour se reposer avant d'assurer trois jours de formation Yoga Dance Flow 💪🏻


La session de formation Yoga Danse se déroule à Créteil dans les locaux de l'AICOM Paris, où on est reçus chaleureusement par leur équipe.


On accueille ensuite nos 6 stagiaires : des professeures de Danse, de Gym ou de Yoga, mais également l'ostéopathe de l'AICOM, et notre Vivika (professeure de Danse Bollywood chez Happy Body Center Saint-Raphaël) qu'on a embarqué dans l'aventure 😍



S'en suivent trois jours incroyables, mélange de travail acharné (entre ateliers théoriques, pédagoqiques et techniques Yoga Postural / Yoga Flow / Yoga Danse) fous rires, mais aussi larmes.

Et oui, la pratique du Yoga Danse et ses valeurs chamboule, les émotions remontent souvent à la surface, les questions existentielles jaillissent et les prises de conscience avec 🙏🏻


C'est dans une ambiance bienveillante que le week-end se déroule, sans embûche.


Les stagiaires se débrouillent comme des chefs pour intégrer le savoir-faire du Yoga Danse, et après 72h, elles réalisent un examen blanc avec brio où elles teachent en solo un cours de Yoga Danse - Type.

Mission réussie 💪🏻


On se quitte la larme à l'oeil 😓, avec une impression de fin de colonie de vacances où on serait bien restées quelques jours de plus à siroter des tisanes en refaisant le monde.


Encore de très belles rencontres ❤️

On échange les numéros, on se promet de se tenir au courant et de se revoir très vite, ici ou ailleurs, et on repart à nos vies après cette parenthèse douceur dans le tumulte de nos vies 🤗



Nous passons notre dernier jour parisien dans le 11ème.


On commence par tester l'école de Yoga Naya mais notre avis est mitigé : le lieu est super bien décoré, branchouille, healthy life style, mais le studio de Yoga est collé au restaurant, ce qui implique un max de bruit pendant le cours. Un cours de Yoga traditionnel donné sans musique, ce que je ne trouve pas approprié au lieu et la nuisance sonore des clients qui viennent bruncher.

L'enseignante est adorable, mais nous nous retrouvons dans un cours de Yoga Vinyasa statique, ce qui n'est pas notre tasse de thé. Chacun ses goûts 🤗


On rejoint l'une de nos stagiaires et mon amie depuis plus de 10 ans, Victorine, pour burncher ensemble au restaurant vegan & healthy Keïli qui propose de nombreuses options sans gluten.


Et on termine la journée au café Alma pour co-worker tous les 3.


En résumé : entre cours de Yoga, Formation Yoga Danse et bouffe healthy, on a passé une super semaine parisienne et on risque bien de réitérer l'expérience en 2024 chez nos partenaire l'AICOM 🤩





On vous tient au courant des prochaines sessions de formation, mais en attendant...


📲 Si vous voulez plus d'informations sur nos cours Yoga Danse à Saint-Raphaël chez Happy Body Center, rendez-vous sur ce lien : https://www.happybodybyju.com/yoga-danse-fitness-saint-raphael


📲 Si vous voulez connaître nos dates des prochains stages, rendez-vous ici : https://www.happybodybyju.com/stageformationyogadanse


📲 Si vous voulez connaître les informations concernant les formations professionnelles et certifiantes Yoga Danse et Yoga Flow By Ju, en ligne et en présentiel, visitez cette page : https//www.formation-yoga-danse.com


📲 Vous pouvez également nous suivre sur les réseaux sociaux :

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A très vite !


Ju



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