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1 élément de technique dansée, le fondu, expliqué par Elodie Ganivet


Danse Classique Saint Raphael Yoga Danse Formation
Danse Classique

Elodie Ganivet, professeure de Danse Classique diplômée d'état, certifiée Yoga Flow et Pilâtes, mais également formatrice au sein des formations professionnelles Yoga Danse et enseignante chez Happy Body Center Saint-Raphaël, vous propose dans ce tutoriel une explication du juste placement du fondu.


⭐️ Le fondu


C'est est un élément technique que l'on retrouve en Danse Classique, et qui peut vous servir dans la réalisation de vos chorégraphies et autres flow Yoga Danse.

C'est également un exercice qui renforce les pieds et les chevilles, les jambes, les muscles pelviens (le bassin), la ceinture abdominale, et les bras. En bref, tout le corps est activé dans cet exercice que vous pouvez rajouter à vos routines Yoga Flow et Yoga Danse 🤩


⭐️ Les cours de Fit Ballet


Elodie vous propose également des cours de Fit Ballet chez Happy Body Center Saint-Raphaël le mardi à 12h30.


Le Fit ballet est l'association parfaite entre la technique classique (placement de l'en-dehors, allongement des jambes, pointes de pieds, maintien de la colonne vertébrale), le yoga et le fitness.

Grâce à cette fusion le ballet est plus cardio et plus endurant.

Les exercices classiques mêlés au yoga et au fitness permettent un renforcement musculaire ciblé.

Il favorise le travail de l'équilibre et de la ceinture abdominale avec un juste placement du corps.

Mais pas seulement, car un danseur a besoin de s'étirer.

Certains exercices de stretching bienveillant sont donc également abordés durant la séance.


📲 Vous souhaitez en savoir plus sur nos abonnements mensuels en illimité à partir de 19 euros 90 / mois, chez Happy Body Center Saint-Raphaël qui incluent des cours de Yoga, Danse, Yoga Flow, Pilâtes, et étirements, rendez-vous ici





⭐️ Qui est Elodie ?


D'abord passionnée de Danse Classique dès son plus jeune âge, Elodie entre très vite au conservatoire de Saint-Raphaël, puis au centre d'art chorégraphique à Grasse.

 

Elle décide de se perfectionner en prenant des cours avec une ancienne danseuse étoile, Karine Seneca à Cannes, et finit par valider son examen des aptitude techniques et son diplôme d'Etat de professeure de Danse, au centre d'études Rosella Hightower, avant de compléter sa formation en se certifiant en Pilâtes, puis en Yoga Dance Flow avec le mouvement français du Yoga Danse.

 

ℹ️ Plus d'informations sur nos formations professionnelles certifiées

Qualiopi Yoga Flow et Yoga Danse sur ce lien.

 

Elle rejoint la Happy Team et Happy Body Center Saint-Raphaël en avril 2023 en ouvrant sa propre école de Danse Classique en septembre 2023, et en proposant également des cours de Pilâtes, Vinyasa Flow, Yoga du dos, Fit Ballet et Yoga Danse au sein du pack illimité proposé par Happy Body.

 

Passionnée d'anatomie, de biologie appliquée au mouvement et de posturologie, elle enseigne également au sein de nos formations professionnelles en tant qu'intervenante à Saint-Raphaël, afin de transmettre ses précieuses connaissances auprès des futurs professeurs de Yoga Dance Flow, auprès de Manon Vibert et Juliette Vinay.


⭐️ Nos formations Yoga Danse et Yoga Flow

Dans le mouvement français du Yoga Danse, nous mettons la posturologie, l'alignement et le placement au coeurs de nos mission pédagogiques, en vous proposant plus de 450 éléments techniques Yoga et Danse, expliqués et détaillés, au sein de nos formations e-learning et présentiel.


📲 Vous voulez suivre un stage de Yoga Danse ou autre, rendez-vous sur ce lien


📲 Suivez-nous sur les réseaux sociaux : @happybody_byju @mouvementfrançaisduyogadanse


A très vite ⭐️

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